Terapi Jiwa Dengan Alunan Musik Jazz

Musik jazz merupakan aliran musik yang berasal dari Amerika Serikat sekitar awal abad ke-20. Pada awalnya musik ini hanya dimainkan dalam komunitas kulit hitam negeri Paman Sam. Namun lambat laun musik ini mulai digemari oleh banyak orang, dan tersebar ke seluruh dunia.

Mendengarkan musik jazz, memiliki sejumlah manfaat bagi kesehatan. 

Menurunkan detak jantung setelah operasi

Hasil penelitian yang dipresentasikan pada The Anesthesiology 2014 Annual Meeting di New Orleans, Amerika Serikat menunjukan bahwa pasien yang mendengarkan musik jazz setelah operasi bisa menurunkan detak jantung dan menjauhkan mereka dari rasa cemas.

Metode perawatan ini selain hemat biaya juga dapat memberikan kepuasaan kepada pasien. 

Fokus

Jazz menjadi salah satu genre musik yang banyak dipilih untuk mendapatkan efek menenangkan. Gaya improvisasi dan efek menenangkan yang ditimbulkan oleh musik jazz bermanfaat untuk meningkatkan kemampuan motorik halus serta membuat otak Anda berpikir lebih fokus.

Sebuah penelitian dari Oklahoma State University dan Clarkson University menemukan fakta, seorang pegolf yang mendengarkan musik jazz terlebih dahulu sebelum turun ke lapangan dapat memukul lebih baik dibandingkan dengan mereka yang mendengarkan genre musik lainnya.

Meningkatkan kreatifitas

Selain membuat fokus, dengan genre yang bersifat tenang ini membuat simpul-simpul syaraf terasah mendengarkan alunan yang merdu. Untuk anak-anak, sensor motorik halusnya dapat terasah. Selain itu, juga dapat meningkatkan kreatifitas pada keterampilan seperti menjahit dan melukis.

Mengembalikan Mood

Penelitian oleh Blaum pada tahun 2003 mendapatkan hasil bahwa setelah para siswa mendengarkan musik jazz, mood mereka menjadi lebih enak, sehingga membantu para siswa untuk belajar. 

Perkembangan Saraf otak

Musik Jazz juga berpengaruh terhadap perkembangan saraf - saraf otak. Musik jazz hadir dengan ritme yang teratur, genre musik jazz sangat berperan dalam proses pematangan hemisfer otak kanan, walaupun dapat berpengaruh juga pada hemisfer sebelah kiri, oleh karena adanya cross-over (dari kanan ke kiri dan juga sebaliknya). Efek atau suasana perasaan dan emosi baik persepsi, ekspresi, maupun kesadaran pengalaman emosional, secara predominan diperantarai oleh hemisfer otak kanan.

Artinya, hemisfer ini memainkan peran besar dalam proses perkembangan emosi, yang sangat penting bagi perkembangan sifat-sifat manusia yang manusiawi. 

Memberikan Rasa Nyaman

Musik jazz juga dapat memberikan suasana nyaman dan membantu kita untuk dapat mengintrepretasikan perasaan, serta berekspresi dengan alunan musik jazz yang indah.

 Musik satu ini memang berbeda dengan musik lainnya. Banyak kalangan awam mengatakan bahwa mereka tak paham dan tak dapat menikmati musik yang merdu ini. 

Dengan melihat manfaat di atas tidak ada salahnya untuk mencoba mendengarkan musik jazz. Beberapa contoh musik jazz nan layak didengarkan untuk mendapatkan imbas positif, misalnya Norah Jones, Natalie Cole, dan Nat King Cole. Dapatkanlah imbas positif dari musik jazz dan nikmatilah iramanya hingga merasuki setiap tetes darah Anda

Sumber:Tribunnews.com